Hoppa till sidans innehåll

Gruppträning

18 JAN 2015 19:02
Har du provat vår gruppträning för vuxna och ungdomar, om inte så är det dags. Det finns plaster för YogaMix, PowerMix och MoveMix.
  • Skapad: 18 JAN 2015 19:02

FB-grupptraning

YogaMix, måndagar kl 19.15-20.15 kör Patrizia ett yogapass som är en funktionell träningsform som utvecklar vår styrka, rörlighet och balans med stort fokus på andningen som är central inom yoga. För att intensifiera träningen används ofta en så kallad ChiBall.

MoveMix, torsdagar 19.00-20.00 Ett träningspass med både styrka och kondition. Inslag av dans med stegkombinationer.

PowerMix, söndagar kl 19.00-20.00. Intensiv intervallträning, du tränar efter egen förmåga på olika stationer. Både styrka och kondition.

 

Välkommen att prova!

Skribent: Jenny Karlsson

Postadress:
GF Gympalätt - Gymnastik
Jennifer Larsson, Tollstorp Åbo
36592 Hovmantorp

Kontakt:
Tel: 0760312358
E-post: styrelsen.gympalatt@...

Se all info